♧ 보통피로: 하룻밤을 지내고 완전히 회복되는 피로
- 과로 : 다음날 까지 피로가 계속되는 피로
- 곤비 : 과로의 축적으로 단기간 휴식으로 회복될 수 없는 발병단계의 피로
♧ 산업피로
- 자각 증상 : 머리가 무겁고, 아프고, 나른해 진다. 어깨 가슴이 결리고 팔다리가 쑤신다.
식은 땀이 나고 입이 자주 마른다. 주의력도 산만해지기 시작한다.
- 체온 : 처음에는 높아지다가 나중에는 오히려 내려간다. 체온 상승은 호흡중추를
자극하여 에너지 소모량을 많이 한다.
- 순환기 계통 : 혈압도 체온과 같이 변하며 맥박이 빨라진다.
- 신경기 계통 : 중추신경의 피로현상으로 판단력이 떨어지고 권태감 졸음이 온다.
맛 냄새 시각 촉각 등 지각기능이 둔화되고 반사기능도 둔해진다.
- 호흡기 계통 : 호흡이 빨라지고 혈액중의 CO2의 양이 증가 하여 호흡중추를 자극하게 된다.
- 혈액 : 혈당치가 낮아지고 젖산이나 탄산이 증가함으로써 산혈증 증세를 나타낸다.
- 소변 : 소변의 양이 줄고 진한 색깔을 띄우며 단백질이나 기타 교질 영양물질의 배설량이 많아진다.
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