제이오캐드스터디카페

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작업 강도별 대사율의 분류

- 경작업 : 0 - 1 , 사무직, 의자에서 않아서 하는 작업

- 중등작업 : 1 - 2 , 지적작업, 쉬지 않고 6시간 계속 작업 가능

- 강작업 : 2 - 4 , 계속작업 한계는 대사율 4 (그 이상이면 휴식이 필요)

- 중작업 : 4 - 7  , 계속작업의 한계는 대사율 7 (그 이후는 수시 휴식이 필요)

- 격심작업 : 7이상 , 근육작업에 해당

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